Lo primero y mas importante es acudir al dermatologo, si notas que se te cae el pelo mas que de costumbre, porque algo de pelo es normal que se caiga a todo el mundo. Entonces despues de examinarte el cuero cabelludo te recetará un tratamiento, importantisimo ser constante, no vale un día se me olvidó, etc, ya sabeis de que hablo. Aquí os dejo una lista de productos que venden por la red, pero tener cuidado y buscar mas informacion de la que os doy yo porque los timos en este ambito estan a la orden del dia.

Ademas si quereis informacion sobre la alopecia y los diferentes tipos:

ALOPECIA ANDROGENETICA:
Se la conoce también como alopecia androgénica, prematura o calvicie común. Es la forma más frecuente de caída del cabello en el hombre. Suele empezar en edad temprana, incluso a veces inmediatamente después de la pubertad. Alrededor de los 50 años de edad, la alopecia androgenética suele afectar al 50% de los hombres. En general, la alopecia androgenética empieza por las "entradas", que van perdiendo pelo. A medida que va avanzando, afecta también a la "coronilla". El avance se produce de acuerdo a un modelo típico. La calvicie masculina está generalmente influenciada por factores genéticos, y un hombre puede heredarla tanto de la familia paterna como de la materna. Ello no quiere decir que no tenga solución, pues si se actúa a tiempo, se puede detener el proceso, o incluso recuperar parte del cabello perdido.

ALOPECIA AREATA:
Se desconoce la causa pero sus síntomas son claros: parches redondos en la cabeza totalmente despoblados de cabello. Alopecia total (AT) es cuando se pierde completamente el pelo del cuero cabelludo. En los casos de Alopecia universal (AU), se pierde el pelo de todo el cuerpo. La alopecia areata se caracteriza por la pérdida del cabello en parches en una o varias zonas del cuero cabelludo, o en otras partes del cuerpo. Con frecuencia se observan cabellos con forma de signo de exclamación en los bordes del parche calvo. Estos cabellos rotos se desprenden muy fácilmente. La alopecia areata tiene un desarrollo impredecible.

ALOPECIA TRAUMATICA:
Puede ser provocada por el uso de secadores de pelo, peines metálicos o cualquier otro elemento capaz de generar lesiones en el cuero cabelludo.

Alimentos ricos en zinc como el apio, las patatas, el platano, los higos y las berenjenas.

Alimentos ricos en cobre ayudan a proteger el cabello tales como las avellanas y las nueces.

Alimentos ricos en hierro: apio, maiz, nueces, guisantes, espinacas, zanahorias o pepino.

Alimentos ricos en sílice como el arroz y el mango.

Es importante además masajear el cabello.
Evitar dietas muy estrictas de adelgazamiento.
Evitar el estres.